Rachel教練數年前於觀塘海濱公園認識到STB Club，只想在工餘時間做運動。誰不知發現運動改變自己太多，除了身形上大翻身，還有一班好隊友。及時至今日，聯同Gabriel教練，將戶外HIIT帶來南區。
「一個人可以跑得很快，但一群人會走得更遠」
這句說話完全體驗到我們的團隊！
 

這個艱辛的旅途中多得彼此互相打氣，我們能夠一起建立運動習慣，一起完成自己訂立的目標。
 

如果，你都發現自己一個人做運動好悶；
如果，你都想建立運動習慣但缺乏推動力；
如果，你都想提升體能、放工後出身汗、減壓、減脂、增肌⋯⋯
十萬個「我都想」，都不及一個行動來得實際。
嘗試踏出第一步，你會發現，你都可以轉變成一個更好的自己！！